Tribal Fit: il workout ad alta intensità.

Tribal Fit, il corso ideale per chi ama allenarsi ad alta intensità.

Questà disciplina è una novità del Club Ambrosiano centro sportivo con una forte storia di tennis professionistico a Milano, la cui mission è fornire un ambiente coinvolgente e una ricca offerta fitness a 360°.

La presenza di istruttori esperti e corsi specializzati permettono agli ospiti di tutte le età mantenere uno stile di vita attivo e sano attraverso una ricca varietà di proposte sportive per il divertimento di ognuno. Oltre 16 campi da tennis e 2 campi da padel, che offrono agli appassionati di giocare tutto l’anno. Il centro offre anche un’entusiasmante selezione di corsi di gruppo per tutti i gusti e livelli: corsi di fitness, yoga, pilates e allenamento funzionale.

Ad arricchire ulteriormente l’offerta di proposte del Club Ambrosiano, arriva una novità per l’allenamento indoor che ha come obiettivo quello di migliorare la forma fisica con esercizi divertenti e mai ripetitivi, il Tribal Fit: un corso dinamico ad alta intensità (HIIT) della durata di 45 minuti che combina allenamento cardiovascolare ad esercizi intensi di potenziamento muscolare.

La classe è divisa in 3 gruppi che lavorano in contemporanea: corsa su tapis roulant, allenamento forza con pesistica, combat con sacchi da boxe. Grazie al cardiofrequenzimetro lo sforzo di ciascuno viene proiettato e monitorato in tempo reale su un grande schermo. La sala è caratterizzata da luci e musiche dance studiate per stimolare l’energia, con istruttori altamente qualificati che incoraggiano e motivano i partecipanti in quest’esperienza di allenamento completo, coinvolgente, divertente, vivace ed estremamente motivante.